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Bien digérer, c’est important!

Bien digérer, c’est important!

Vous souciez-vous davantage du confort de vos vêtements après avoir mangé que s’ils sont à la mode? Êtes-vous comme Joey dans Friends qui a un pant...

Pendant la saison du rhume et de la grippe, respirez mieux!

Inspirez. Expirez. Respirer profondément pour remplir nos poumons d’oxygène frais et vital est quelque chose que nous considérons généralement comm...

Quels sont les bienfaits de la CoQ10 sur la santé?

La coenzyme Q10 (CoQ10) est responsable de l’alimentation de nos mitochondries, les centrales énergétiques de nos cellules. La CoQ10 protège égalem...

Trouvez les oméga-3 qui vous conviennent!

Récemment, le mot « santé » est devenu un sujet de conversation important. Que vous cherchiez à soutenir votre santé cardiovasculaire et oculaire, ...

Renforçons notre santé immunitaire

Notre capacité à combattre les antigènes est réduite lorsque nous subissons un stress prolongé. C’est pourquoi un système immunitaire optimisé est ...

Améliorez votre mémoire et votre concentration

Mentez-vous au sujet de votre âge? Ce n’est rien, nous ne le dirons pas. La plupart d’entre nous tentons de rester jeunes : nous cachons nos rides ...

Contrôlez votre immunité grâce au zinc

Un apport en minéraux est essentiel à toutes les créatures vivantes, que ce soit les plantes, les animaux ou les humains. Les minéraux sont des élé...

Pourquoi avez-vous besoin d’un calcium à base végétale

La plupart des suppléments de calcium sur le marché sont dérivés de calcaire extrait. Comme nous ne nous asseyons pas souvent pour prendre un repa...

Ajustez-vous à notre « nouvelle norme »

Cette année, en raison de la nouvelle normalité que nous traversons, la rentrée scolaire et le retour au travail pourraient sembler un peu différen...

Un soutien immunitaire optimal lorsque vous en avez le plus besoin

Nous savons que la santé de votre famille a toujours été votre priorité. La nôtre aussi! Qu’il s’agisse de vos jeunes enfants, de votre partenaire ...

Dormez mieux grâce à la mélatonine

Êtes-vous parmi les nombreux Canadiens qui souffrent d’un manque de sommeil de qualité? Une récente étude canadienne a démontré que 55 % de femmes ...

Comment puis-je savoir si je souffre d’une carence en magnésium?

Parfois, on néglige les choses les plus courantes. Le magnésium est abondant dans l’univers et la croûte terrestre, mais il semble que nous ayons d...

Comment garder vos enfants en santé pendant l’année scolaire

Cahiers? Oui! Nouvelle boîte à lunch? Oui! Probiotiques, prébiotiques et huile de poisson? Triple oui! Il est très important d’aider votre enfant ...